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膠原蛋白是人體中重要的蛋白質，人體大約有 16% 是蛋白質，大約佔總蛋白質的1/3，是人體中含量最多的蛋白質，屬纖維性的蛋白。

人體中的維生素C、Q10等等營養素能夠自行融合膠原蛋白，但是隨著年紀增多融合的速度會變慢，也會增多膠原蛋白流失的機率。

在遭受恐怖的食安風暴之後，保健養生儼然變成了各位不得不去著重的議題之一，

有很多的人為了人體的健康，幾乎每一日都會吃維他命，甚至於一天吃了超過三顆以上的數量！

但大家真的曉得，這一些吃進去的維他命到底有怎樣的功效嗎？

這一些維他命適合推薦給孕婦使用嗎？這一些維他命的品牌是超值推薦的嗎？

在PTT上常常有網友分享雞精與滴雞精的差別

特別是家裡有小朋友的爸媽每天都在考量該怎麼幫小朋友補腦力

過往喝雞精馬上開馬上喝十分便利

雖然營養但是罐裝雞精的氣味並不是每一個人都可以接納

膠原蛋白是身體中重要的蛋白質，身體大概有 16% 是蛋白質，大概佔總蛋白質的1/3，是身體中含量最多的蛋白質，屬於纖維性的蛋白。

身體中的維生素C、Q10等營養素可自行綜合膠原蛋白，不過隨著年紀增長綜合的速度會變慢，也會增長膠原蛋白流失的幾率。

Mobile01分享滴雞精由於其食用便捷又非常營養的優點而成為許多客人的首選。有商人趁著各位防疫意識提升推出了膠原蛋白與孕婦專門的滴雞精，要令平時工作忙碌的上班族在工作之餘也可以補給營養來增添抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗當中感覺起來清澈並且不油膩，不過聞一聞就會發覺光是香濃的氣味就能夠令人打起精神。網路分享提出每一碗滴雞精都是選擇沒有打生長激素的土雞，再經過層層工法所提煉而成，故相當營養，孕婦們可以放心的飲用。

對於著重養生的你，肯定都聽過【葉黃素】吧！人人都稱之它為護眼好幫手，主要功用是針對眼睛保健，合適補給的族群有：學生族、銀髮族又或是電腦族。市場上品牌諸多，每個品牌的配方跟功效也都不一樣，怎麼樣挑選相符自己需求的葉黃素呢？葉黃素的功效真的非常厲害嗎？推薦你先看看本文，再去買葉黃素唷！讓我們一起繼續看下去～

葉黃素必定是近日最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告當中也都出現了主打維持眼睛良好的血液循環功效的商品，大多數人會好奇為甚麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的因素會是價格便宜嗎？但是實際上葉黃素的價格一點也不低廉，所以唯一的解釋就是葉黃素有吸取眼睛內藍光的功用，所以會推薦給那些經常使用 3C 商品的顧客們，而現今絕大多數人生活中都必定會使用到 3C 商品，因此具有吸收藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。

葉黃素絕對是近來最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告當中也都出現了主打過濾藍光等有害光線功效的商品，大部分的人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的因素會是價格便宜嗎？不過實際上葉黃素的價格一點也不便宜，因此唯一的解釋即是葉黃素有吸取眼睛內藍光的功用，因此會推薦給那些經常使用 3C 商品的消費者們，而現今幾乎大部分的人生活中都一定會使用到 3C 商品，所以具備吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。

在遭受恐怖的食安風暴以後，保健養生儼然化成了各位不得不去看重的議題之一，

有很多的人為了人體的健康，幾乎每日都會吃維他命，甚至於一天吃了超過三顆以上的數量！

可是大家真的知道，這些吃進去的維他命到底具備什麼樣的功效嗎？

這些維他命適合推薦給孕婦使用嗎？這些維他命的品牌是划算推薦的嗎？

在遭逢可怕的食安風暴以後，養生保健儼然變為了各位不得不去著重的議題之一，

有很多的人為了身體的健康，幾乎每一日都會吃維他命，甚至一天吃了超過三顆以上的數量！

可是大家真的知道，這一些吃進去的維他命到底擁有怎麼樣的功效嗎？

這一些維他命適合推薦給孕婦使用嗎？這一些維他命的品牌是值得推薦的嗎？

在遭遇恐怖的食安風暴之後，健康養生儼然變成了各位不得不去著重的議題之一，

有許多的人為了人體的健康，幾乎每日都會吃維他命，甚至於一天吃了高於三顆以上的數量！

但各位真的了解，這一些吃進去的維他命到底具有怎麼樣的功效嗎？

這一些維他命合適推薦給孕婦使用嗎？這一些維他命的品牌是合算推薦的嗎？

ptt上不少保健食品的推薦文皆會推薦魚油，無論是哪個品牌的魚油產品，大部分的推薦文都會提起攝取魚油會有下面效用：防止高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化；減少關節炎、憂鬱症、心臟病的發作機會率；維護神經、腦部、心血管的功能。但是這一些作用是否有透過科學証明？是不是有品牌誇大不實的情形？並且，攝取魚油的量要如何決定？本文將帶你認識魚油的製作程序、對人體的幫忙、怎麼樣正確地攝取及挑選魚油的品牌！

ptt上滿多保健食品的分享文皆會推薦魚油，無論是哪種品牌的魚油產品，大部分的分享文皆會談到攝取魚油會有下面作用：預防高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化；降低關節炎、憂鬱症、心臟病的發作幾率；守護神經、腦部、心血管的功用。可是這一些作用是否有藉由科學証明？是不是有品牌誇大不實的狀態？此外，攝取魚油的量要怎樣決斷？本篇將會帶你瞭解魚油的製作程序、對身體的幫助、如何正確地攝取及挑選魚油的品牌！

維他命C『Vitamin C』，又名抗壞血酸，是一種經過葡萄糖變動而來的白色結晶狀碳水化合物，屬於弱酸性並且帶有酸味，是身體之中要緊的水溶性維他命，大多數哺乳動物可自行從體內合成，僅有人類由於基因變異，不能自行製作，要透過食材來獲得維他命。

維他命C有多元的功效，其中 PTT 推薦的含促進傷口的癒合、生成膠原蛋白、延緩白內障發生、美白、抗氧化...，這一些也是保持健康的條件，因抵抗疾病都與這些原因關聯，PTT 上還有滿多體驗文的推薦分享，建議各位多多比較摟！

魚油和魚肝油向來是特別夯的保健食品，2021現今為止網路上也有很多推薦文能夠參考，一般來說大人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油，但滿多家長其實分不清楚魚油與魚肝油的差異，僅有聽說魚油對大腦有幫助、魚肝油能保護雙眼等等的說法，故就隨意選購各品牌的魚油跟魚肝油而且每日交叉攝取，浪費了魚油跟魚肝油可生產的最大作用。魚油和魚肝油的效用差別很大，就使本篇文章帶你了解2021網路上的推薦文怎樣區別魚油和魚肝油！

魚油與魚肝油一向是很人氣的保健食品，今年度至今為止網路上也有很多評價文可以參考，一般來說大人以食用魚油為主、小孩則是吃魚肝油，不過很多爸爸媽媽實際上不了解魚油與魚肝油的差異，只有聽說魚油對大腦有輔助、魚肝油能維護雙眼...的說法，故就隨意購買各品牌的魚油與魚肝油且每一天輪替食用，浪費了魚油與魚肝油能夠產生的最大作用。魚油和魚肝油的效用差距很大，就使本文帶你認識今年度網路上的評價文如何區別魚油和魚肝油！

魚油和魚肝油向來是非常人氣的保健食品，2020年現在為止網路上也有許多評價文能參考，一般而言成人以吃魚油為主、小孩則是吃魚肝油，但是很多爸媽事實上搞不清楚魚油與魚肝油的差距，僅有聽說魚油對大腦有幫助、魚肝油能夠保護眼睛等的說法，所以便隨意購買各品牌的魚油和魚肝油並且每天輪替吃，浪費了魚油和魚肝油可以產出的最大效果。魚油和魚肝油的作用區別很大，就使本篇帶你認識2020年網路上的評價文怎麼樣區分魚油和魚肝油！

在受到毛骨悚然的食安風暴以後，保健養生儼然化成了大家不得不去注重的議題之一，
有不少的人為了身體的健康，幾乎每日都會吃維他命，甚至一天吃了超過三顆以上的數量！
可是大家真的知道，這些吃進去的維他命到底具有什麼樣的功效嗎？
這些維他命適合推薦給孕婦使用嗎？這些維他命的品牌是合算推薦的嗎？

膠原蛋白是身體中重大的蛋白質，身體約有 16% 是蛋白質，約佔總蛋白質的1/3，是身體中含量最多的蛋白質，屬纖維性的蛋白。

身體中的維生素C、Q10等營養素可以自行綜合膠原蛋白，不過隨著年齡增添綜合的速度會變慢，也會增添膠原蛋白流失的機率。

一直以來大家都有喝雞湯養生的概念，到了現代出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁瑣。

市面上雞精類型形形色色，加上最近滴雞精也加入戰局，