正確地選擇床墊能夠大幅提高我們的睡眠品質。優秀的床墊供我們身體充足的支撐作用，讓大家睡覺的時候能更加放輕鬆，如此一來平常身體痠痛的狀況便可有用地降低。市面上有滿多床墊品牌，PTT 上也時常看到床墊的推薦文，假使微微查找便能夠發覺，床墊依據構造分成高回彈式、獨立筒式、連結式與記彈式等等。時常被推薦的床墊類型很多，但是萬萬不能僅為根據網友推薦便選擇相同的床墊，因為每一個人對床墊的愛好都會不相同，一定要自身查詢床墊的知識，並且依據自己的需求挑選適合的床墊。
何謂乳膠？
乳膠床墊是一款非常多人推薦的床墊類別，不過乳膠床墊中的乳膠到底是什麼東西呢？其實乳膠是一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣與溫度以後將會凝固成膠狀，於是才會被稱乳膠。乳膠主要生長於赤道周遭的熱帶雨林環境，由於溫度、土壤及環境等等緣故，這一些地方的東南亞橡木樹品質十分傑出，現今主要供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國和印尼等等。而為什麼它會被推薦用來製作床墊呢？其實是由於乳膠被製作成床墊之後，可以令床墊具有防蟲、無毒與舒服不容易變形等好處。
說明床墊厚度與使用的方式
✽使硬床變軟推薦運用厚度5～7.5cm的乳膠床墊：
運用厚度5～7.5cm的乳膠床墊就能夠有效的使硬床變軟，但是必須注意床墊彈簧有沒有下陷的情況，若具有下陷的狀況會推薦大家直接汰換新的床墊。
✽使軟床變硬推薦運用厚度7.5cm以上的乳膠床墊：
運用前一定要確定床墊的支持力是不是正常，由於乳膠床墊會增添原本床墊的重量，倘若床墊已經下陷將推薦大家直接更換床墊。
✽使舊床升級推薦運用厚度7.5～10cm的乳膠床墊：
運用之前一定要留意床墊彈簧有無下陷的情況，假使床墊已下陷，將推薦各位直接換床墊。
✽直接睡在地板或床架推薦運用厚度10cm以上的乳膠床墊：
假如是直接睡在地板抑或是床架上的大家，我們推薦運用厚度10cm以上的乳膠床墊。
乳膠床墊可以有效對抗過敏？
為什麼具有過敏病徵的各位經常被PTT網友推薦運用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊當中的原料橡樹蛋白酶汁液具有除去病菌以及防蟎的效果，能夠有用的避免病菌及塵蟎滋長，而且乳膠床墊為一體成行沒間隙，這麼一來便不會讓塵蟎躲藏於乳膠床墊中，進一步有效的達到防蟎功效，並減低過敏的狀態發生，除此之外，假如是過敏比較嚴重的各位，我們會推薦購入防水乳膠保潔墊，此保潔墊可以更為有用的防蟎，使大家安穩的睡覺。
如何辨別乳膠的種類？
【壹】辨別兩者的方法：味道
自然乳膠具有一些些乳香的氣味，但人工乳膠有一些些香精和化學藥品不溫和的味道。
【貳】辨別兩者的方法：色彩
自然乳膠床墊的顏色一般皆會較黃，可是人工乳膠的色彩近乎是純白色，推薦各位如果覺得床墊色調過度白便要注意也許為人工乳膠。
【參】辨別兩者的方法：氣孔
自然乳膠有不規則排序的蜂巢式氣孔，人工乳膠在製作的時候氣孔分佈十分有規則。
【肆】辨別兩者的方法：摺皺
自然乳膠具有滿多的摺皺與紋理，也具有細小的裂痕。人工乳膠床墊的外層相當平坦柔潤。
【伍】辨別兩者的方法：延展性
自然乳膠的延展性非常優良，不管拉或捏都是不會斷掉的，相對的人工乳膠受到拉扯的時候常常裂開。
【陸】辨別兩者的方法：手感
自然乳膠手感相當舒服且彈力非常優秀。不管按或是扭曲都能立即復原本來的模樣，PTT網友推薦各位於店鋪購買時都可以先接觸看看床墊的手感之後再決策是不是需要購入。
參考資料
[心得] 台灣床墊品牌保固年限懶人包- 看板LivingGoods - 批踢踢 ...
床墊尺寸| 台規、美規、歐規、日規床尺寸差多少 - U-CAR
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