想要舒適的睡覺，不外乎就是要選擇一個舒適性特別高的床墊，而床墊能選擇得類型及品牌卻大幅的超出我們的認知。除了路邊時常看見的床墊商家、比較大間的床墊製造廠商或者藝人推薦的百貨公司名床之外，網路上也具有很多的床墊電商供給大家做挑選。
假使大家不想入手不便宜的國外進口床墊，但又想一張舒適性優良的床墊，那麼一來該怎麼挑選呢？別擔憂，下述我們會推薦各式各樣的床墊資訊給大家認識，隨即隨我們一同看下去哦！
乳膠床墊的運用方法及推薦厚度
【1】讓硬床更柔軟
推薦可在本來的床墊上置放厚度5公分（cm）、7.5公分（cm）或是10公分（cm）的乳膠床墊，這麼一來床墊就可變更軟綿綿。但是務必要注意原先的床墊彈簧是不是具備毀損或是下陷的情況，假設這樣的情況發生，推薦再次購入全新的床墊，不要使用乳膠床墊。
【2】讓軟床更加硬
能添加厚度大於7.5公分（cm）的乳膠床墊，增加本來床墊的支持效能，使床墊較有彈性。假設本來的床墊支撐不足夠或者是具備下陷的狀態出現，推薦可直接入手新的床墊。
【3】讓老舊的床墊升等
推薦在老舊的床墊上面運用厚度7.5公分（cm）抑或是10公分（cm）的乳膠床墊即能令床墊剎那晉升。但是床墊彈簧假設具有損毀抑或是下陷的狀況推薦直接選購新的床墊。
【4】直接運用在木質地板之上
能使用厚度超過10公分（cm）的乳膠床墊，這個方式適合任一個人。
【5】直接使用在床架之上
推薦運用厚度超過10公分（cm）的乳膠床墊，並且任何人都能使用。
推薦防蟎抗敏便挑選乳膠床墊
乳膠床墊的製造材料：橡膠汁液中的橡膠蛋白酶具有驅蟲與對防蟎有很良好的效果。一般塵蟎喜歡有空隙可鑽可躲的，而乳膠床墊是一體成形製作的，表層滑順無孔隙，使塵蟎沒地方能鑽，可以有效果的達到防蟎，減低塵蟎的沾黏，降低塵蟎的黏著就等同於減少了塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎就更近一步。因此，乳膠床墊是具備防蟎功能的！容易過敏的人不僅推薦挑選自然乳膠床墊外，還可增添上孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽進床墊中躲藏，對於避免過敏的效用更加出色。
如何挑選學生床墊
【1】透氣和舒服為選擇的關鍵
炎夏天候炎熱，縱然滿多宿舍都會供給學生冷氣，睡覺時人體時常會自動放出熱氣與濕氣來調整體溫，讓皮膚觸及床墊時發生炎熱的狀況。有些乳膠達人推薦，『富含很多排氣孔的天然乳膠床墊能夠有效果地排放濕氣與熱氣』，因而假設想要提高睡覺品質，推薦能使用乳膠床墊。
【2】千萬不要怠忽防蟎以及抗菌
溫熱的環境時常使寢具滋生塵蟎和細菌。推薦學生不光絕對要定期清洗枕巾和床單，還必須挑選能輔助防蟎及抗菌的床單。博士提出，『塵蟎不喜歡乳膠蛋白的味道』，因此天然的乳膠床墊和普通的矽膠床墊相較更為不利塵蟎滋生，也能夠更有效用地抗菌。
【3】軟硬程度一定要服貼學生的身體
床墊過分硬的時候將促成壓力集合在人體較重的部位，長久以後會引發人體重度疲勞和緊繃。床墊過度軟的時候就會引發支持效能缺乏，常常讓人體僵硬。天然乳膠床墊具備優秀的支撐能力，能夠降低人體壓力，吻合身體的曲線，輕而易舉地便可以使人體放鬆，特別適合學生。
如何選擇薄床墊
各位必定要留意，想提高睡覺水準，必定要挑選有支撐脊椎以及紓壓肌肉兩個作用的薄床墊。許多薄床墊僅有放輕鬆肌肉的效能可是支撐的效能時常不足夠。支撐作用不足的薄床墊盡可能別長久使用。那什麼時間具備使用薄床墊的需要呢？以下推薦有一些適合運用薄床墊的時機。
◇使用在和式地板的時候薄床墊能夠很便利地收納。
◇孩童雙層床或者是上下舖特別適合使用薄床墊。
◇學校宿舍運用薄床墊也非常便捷。
◇原先的床墊過度硬時，推薦可附加上一層薄床墊，提高舒適感。但是假如本來的床墊遭到毀損或者過於軟，便不要使用薄床墊了。
如何分清床墊太軟或太硬？
身體的形狀從側面看為S型，因而在平躺床墊時，腰部是懸空而背部與臀部是貼著床的；下面推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬將帶來怎樣的影響。
床墊太硬：假使起床時，腰部會感到痠痛，表示床墊過分硬，沒有提供充足的包覆力支撐腰部，腰部一直處在懸空狀態所以感覺不舒服。（這個指起床時短時間感覺的痠痛，長久的痠痛推薦還是請尋求醫師的幫忙。）
床墊太軟：如果睡起來時，背部感覺到痠痛，表示床墊過度軟，無法承擔身體的重量，導致睡著的時候脊椎不斷往下沉，背部就不由自主的一直使力，所以感覺痠痛。
參考資料
[寢具] 為買床墊做功課做到懷疑人生- 看板LivingGoods - 批踢踢 ...
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