挑選合適的床墊對於提升睡眠品質很有用。優秀的床墊可供身體比較充裕的支撐能力，使身體有用地放鬆且大大增加睡眠品質，這樣一來身體才可預防酸痛的情形。市面上床墊的類別有很多，許多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌，按照床墊的結構又能夠分成串聯式、獨立筒式、高回彈式或是連結式等。假如想要從五花八門的床墊類別當中迅速找出合適自身的床墊，便不能夠僅是基於網友推薦的類別選擇，反倒是必須先瞭解各式各樣床墊的常識之後，再基於自身的嗜好選擇。
５種市面上常見的床墊尺寸規格說明
◆單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（cm（公分）），推薦房間尺寸不太大的人可以購入單人床墊就可，這麼一來較不占環境。
◆雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（cm（公分）），房間尺寸比較大的話，PTT鄉民推薦可以擺放一張。
◆學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（cm（公分））。
◆兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（cm（公分）），爸媽千萬不要為了不傷荷包便讓小孩買過度大的床墊，同時床墊厚度也需要為雙人床墊的一半會比較合適。
◆進口床墊的尺寸屬較獨特的類型，且跟臺灣的床墊尺寸有十分大的差別，常見到的規格尺寸203*153*32、203*193*32（cm（公分））。
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